(Por Santiago Waissmann/ Basket Total) El equipo interdisciplinario de la institución, integrado por la psicóloga deportiva Romina Bogado, la nutricionista Sofía Frangioli y la médica Silvina Delgado, encabezó un encuentro destinado a los jugadores del plantel profesional. La iniciativa tuvo como objetivo profundizar conceptos y reforzar hábitos vinculados con la alimentación, la hidratación, el descanso y la recuperación, aspectos fundamentales para potenciar el rendimiento deportivo.
En el marco del trabajo integral que Villa San Martín viene desarrollando con su plantel profesional que compite en la Liga Argentina de Básquet, se llevó adelante una charla destinada a los jugadores, enfocada en la importancia del denominado entrenamiento invisible y su incidencia directa en el rendimiento deportivo.
La actividad estuvo encabezada por el equipo interdisciplinario de la institución, conformado por la psicóloga deportiva Romina Bogado, la nutricionista Sofía Frangioli y la médica del club Silvina Delgado, quienes compartieron conocimientos, recomendaciones y herramientas prácticas para que los deportistas puedan incorporar y fortalecer hábitos que acompañen las exigencias de la competencia de alto rendimiento.
Durante el encuentro se abordaron diferentes aspectos que forman parte de la preparación integral de un jugador y que, si bien muchas veces no se desarrollan directamente dentro de la cancha, resultan determinantes para alcanzar un óptimo estado físico, mental y deportivo.
Entre los principales ejes de la charla se destacaron la alimentación, la hidratación, el descanso y los procesos de recuperación. Se hizo hincapié en la importancia de comprender que el rendimiento no depende únicamente de las horas de entrenamiento o del trabajo táctico y técnico, sino también de las decisiones y los hábitos que cada deportista sostiene fuera del ámbito de competencia.
En este sentido, se remarcó que una alimentación adecuada permite acompañar las demandas energéticas del básquet, mientras que una correcta hidratación resulta esencial para el funcionamiento del organismo y el desempeño durante los entrenamientos y partidos. Asimismo, se puso en valor el descanso como una herramienta indispensable para favorecer la recuperación y afrontar de la mejor manera las exigencias de una temporada deportiva.
Otro de los puntos centrales estuvo relacionado con la importancia de generar conciencia sobre el cuidado integral del deportista, entendiendo que la preparación psicológica, nutricional y médica forman parte de un mismo proceso y deben complementarse con el trabajo que realizan diariamente el cuerpo técnico y los jugadores.
La jornada también propició un espacio de intercambio con los integrantes del plantel, permitiendo compartir inquietudes, despejar dudas y acercar conceptos a situaciones concretas de la vida cotidiana de un jugador profesional. La intención fue que cada uno pudiera llevarse herramientas aplicables a su rutina, tanto en los entrenamientos como durante los períodos de competencia y recuperación.
UNA MIRADA INTEGRAL SOBRE EL RENDIMIENTO
Desde Villa San Martín se continúa apostando al fortalecimiento del trabajo interdisciplinario como una parte fundamental del crecimiento deportivo e institucional. La participación de profesionales de distintas áreas permite abordar las necesidades de los jugadores desde una perspectiva integral, entendiendo que el deportista necesita mucho más que preparación física y técnica para desarrollar su máximo potencial.
En una competencia tan exigente como la Liga Argentina, donde la continuidad de los partidos, los viajes, los entrenamientos y las demandas propias de la temporada requieren una preparación constante, el entrenamiento invisible adquiere un protagonismo especial.
Por eso, este tipo de encuentros representan una herramienta importante para seguir construyendo una cultura de cuidado, responsabilidad y compromiso con el propio rendimiento.
La propuesta forma parte de un trabajo sostenido que busca acompañar a los jugadores en todas las dimensiones de su preparación, brindándoles conocimientos y recursos que contribuyan a su bienestar y a su desarrollo profesional.
FOTOS: Soledad Mordacini (Villa San Martín)
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